Aşkı ve ilişkiyi bitiren 4 neden

Birbirinizi delice seversiniz, çıkmaya başlarsınız, bir süre sonra ilişkide bir boşvermişlik ve umursamazlık başlar, artık eskisi kadar iyi anlaşamıyorsunuzdur ve aslında ayrılmışsınızdır ama haberiniz bile yoktur. Pek her aşk böyle mi olur? Yani ilişki başlangıcı ve bitişi hep böyle olmak zorunda mıdır? Aşkı daha uzun süre korumanın ve ilişkinin sağlığı için elimizden birşey gelmez mi? […]

Emziren anne nasıl zayıflar, emzirirken nasıl zayıflayabilirim

Doğumdan Sonra Emziren Kadın Nasıl Zayıflar  Doğum sonrası emzikli kadınların zayıflama sorunu var. Genellikle zayıflama konusunda ordan burdan edindiğimiz bilgilerle haraket ediyoruz. Halbuki uzman doktorlar çok daha sağlıklı ve bilimsel zayıflama teknikleri sunuyor bize. Eğer yeni doğum yapmış emziren bir bayansanız bu zayıflama teknikleri sizin için yazıldı. Loğusa bayanlar için hamilelikte alınan kiloları vermek için […]

Sağlıklı Saçlar İçin Uzmanlardan 5 Altın Kural

Son derece sağlıklı ve ışıltılı saçlara sahip olan kadınların sırrı nedir? Saçlar normalde çok sağlamdır. Normal koşullar altında doğal yollardan yıkanan ve taranan saçlarda genellikle bir sorun oluşmaz ve saçlar sağlığını korumaya devam eder. Fakat bunların dışında yapılan bazı işlemler saçların yapısının zayıflamasına ve kırılmayla karışık kopmalara kısacası saç kayıplarına sebep olur. Güzellik uzmanlarının belirttiğine […]

En hızlı yağ yakan sporlar, en fazla yağ yakılan spor dalları hangileri?

 Fazla kilolarından spor yaparak kurtulmak isteyenler için en çabuk ve en çok yağ yakabilecekleri sporlar hangileri?   Ünlü eğitmen Ramona Braganza’nın yedi spor önerisine kulak vermelisiniz. Böylece hem en iyi yağ yakan sporları, hem de dakikalar içinde kaç kalori yakacağınızı öğreneceksiniz. 1. Patenle kayma 30 dakikada 425 kalori yakar. Paten kaymak hem size antrenman yaptığınızı […]

Cilt lekeleri için etkili ürünler ve makyaj hileleri önerileri

  Hangi cilt lekesine karşı hangi ürün daha etkili biliyormusunuz? Bu yazıda cilt lekelerinden kurtulmak için bazı kremler ve ilaçlar ile cilt lekelerini gizlemek için bir kaç makyaj hilesi sunuyoruz. Güzelliğinizi gölgeleyen cilt lekelerini silmede; dermatologların önerdiği medikal tedavinin yanı sıra makyaj hilelerinden de yararlanabilirsiniz. Dermatoloji Uzmanı Dr. Can Cengiz, kadınların güzelliğini gölgeleyen cilt lekeleriyle […]

Evde saç boyama rehberi! Saçlar nasıl boyanır adım adım anlattık

Saçlarınızı boyatmak için ille de kuaförünüzden bir randevu almanız gerekmiyor. Bunu yapmak hem zamanınıza hem de aile bütçenize zarar verebilir. Bunun yerine evde kendi saçınızı kendiniz boyamayı deneyin. Eğer kendi saçınızı boyarken hata yapmaktan korkuyorsanız saçlarınızı nasıl boyamanız gerektiğini adım adım burada paylaşıyoruz. Evde saç boyamanın püf noktaları nelerdir? Kendi saçınızı boyarken nelere dikkat etmelisiniz? […]

Bitkisel arbutin nedir, cilde faydaları nelerdir, cilt lekelerini nasıl önler

Arbutin cilt lekelerine karşı kesin çözüm, japonya bitkisel arbutin nedir ne işe yarar yararları nelerdir, arbutin maddesinin içindekiler nelerdir, arbutin sağlıklımıdır zararlımıdır, pürüzsüz ciltler için arbutinin faydaları, cilt lekelerini yok etmek için arbutin nasıl kullanılır: Japonlar cilt lekeleri için %40 etkili bir madde; arbutini keşfetti Japonların beyaz ten tercihi cilt lekelerine çözüm buldu Beyaz ve […]

En etkili ve faydalı yüz maskeleri, en güzel ve en iyi doğal yüz maskesi tarifleri

“Doğa, problemli ciltler için  tükenmez bir kaynak. Stres, çevre kirliliği, yaşlanma, hergün bedenemize giren kimyasallar, deri üzerinde tahribatları gittikçe çoğaltıyor. Şimdiise kış mevsiminden dolayı çok kişinin cildi çatladı, sorunlar başgösterdi. Doğal malzemelelerle maske uygulaması genellikle sorunların çözümü, bir çok kişinin başvurduğu yol”  diyor Doğal Ürün Uzmanı Volkan Kurt. Doğru sonuç verecek, istediğiniz cilde sahip olmanızı sağlayacak en […]

Evde kol kası geliştirme hareketleri videolu anlatım en kısa sürede kol kası yapma egzersizleri

Kol Kası (Pazu) Geliştirme Progamı Biceps kası iki kısımdan oluşan kücük bir kas grubudur. Boyutları küçük olduğu için herhangi bir biceps antrenmanı kısa olmalıdir ve çok fazla set içermemelidir çünkü biceps kası kolu bükerken kullanıldoğından diğer bir çok egzersizde de calıştırılır. Örneğin, Chin-up ya da ağır barbell row gibi egsersizler bicepse kas kütlesi eklemek için […]

Günlük hayattaki kırıcı sözler ve daha nazik şekilde söyleme yöntemleri

Günlük yaşamda insanlar çevresindekilerle iletişime geçtiğinde söylediği bazı sözlerin nereye varabileceğini ve karşı tarafın bunu ne şekilde anlayabileceğini hiç hesaba katmadan aklına geldiği gibi konuşabiliyor ve bu durum da karşıdaki insanın kalbini kırabiliyor ve hatta nefretini bile kazanabiliyor. Mesela iş yerinde veya okulda bir arkadaşımızın dış görünüşüyle ilgili yapacağımız bazı yorumlar onlara kırıcı gelebilir. Fakat […]

Elma sirkesi hazırlamanın en iyi yolu, elma sirkesi nasıl hazırlanır, en etkili tarifi nedir

Öncelikle elma sirkesi nasıl yapılır? Elma Sirkesi yapımında iki faktör çok önemlidir;bakterilerin verimli çalışmasını sağlayacak sıcaklık veoksijen (havalanma). Havayla teması arttırmak için mümkün olduğunca geniş ağızlı ve sığ bir kavanoz seçilir. Meyve suyu, üstte boşluk kalacak şekilde kavanoza doldurulduktan sonra, meyve sineğinin geçemeyeceği, fakat havalanmanın sağlanabileceğitemiz bir bez/tülbentle kavanozun ağzı kapatılır. Günde bir kez karıştırarak havalanmayı sağlamak sirkeleşmeyi hızlandırır. Sirkeleşme için ılık ( 15-25 C ) bir ortam tercih edilir ve kavanozlar güneş ışığından uzak, […]

Galileo Galilei Kimdir, Hayatı Biyografisi ve Hakkında Bilgi

Galileo Galilei Biyografisi Galileo Galilei Doğum Tarihi : 15 Şubat 1564 Galileo Galilei Vefat Tarihi : 8 Ocak 1642 arasında yaşamış İtalyan fizikçi, matematikçi, gökbilimci ve filozofdur.. Galileo hem yüzyıllardır hakim olan Aristoteles akımından, hem de Kutsal Kitap’tan şüphe duyarak Orta Çağ’daki bilim anlayışında devrim yaratmıştır. Galileo Galilei nereli: İtalya’nın Pisa kentinde dünyaya gelen Galileo, ilk önce […]

Cildinizi yaza hazırlama konusunda birkaç öneri

Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak’ın  evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel formülleriyle kışın etkilerini vücudunuzdan uzaklaştırıp, cilt tipinize uygun maske tarifleriyle yaza hazırlanabilirsiniz. Öncelikle bağışıklık sisteminizin anlık değişimden etkilenmesini önlemeliyiz. * Sabahları aç karnına bir bardak ılık su ile birlikte bir yemek kaşığı bal içilmeli. Neden? Bal doğal bağışıklık güçlendiricidir ve şeker içermediği için kan şekerinin yükselmesine sebep olmaz. * Kahvaltıda […]

Türk kahvesi ömrü uzatıyor ve kalbe iyi geliyor!

Uzun yaşamın sırrını çok uzaklarda aramaya gerek yok. Sadece biraz kendi geleneklerimize dikkat kesilerek ömrü uzatmanın sırrını bulabiliriz. Son yapılan bilimsel araştırmalar bildiğimiz Türk kahvesinin uzun yaşamın anahtarını taşıdığı yönünde… Kahve içmenin sağlık için yararlı olduğunu gösteren bazı araştırmalar var. Kahve farklı şekillerde tüketiliyor ve içiliyor. Yunanistan’da yapılan bir araştırma ise Türk kahvesinin uzun yaşamanın […]

Belgesel film nedir?

Belgesel film nedir, özellikleri nelerdir? Belgesel kelimesi “belgelerle ilgili, belgelerden oluşan, belgelere dayanan” gibi anlamları dile getirdiği için kullanımı sadece sinemayla ilgili değildir. Belgesel film ise sinema içinde ayrı bir yeri olan ve çeşitli alt türlere ayrılan bir sanat dalıdır. Belgesel filmler belli konular üzerinde yapılan araştırmaların sonuçlarının estetik kaygılarla seyirciye yansıtılmasına dayanan sinema yöntemidir. Belgeseller, sinemanın ilkel olduğu […]

Geçmişte verilen efsane cevaplar

Sokrates Ölüme mahkum edildiğinde, eşi: Haksız yere öldürülüyorsun, diye ağlamaya başlayınca… Sokrates :Ne yani,birde haklı yere mi öldürülseydim! diye cevap verir. Kulaklarının büyüklüğü ile ünlü Galile’ ye hasımlarından biri: – “Efendim” demiş “Kulaklarınız bir insan için biraz büyük değil mi?”Galile: – “Doğru” demiş “Benim kulaklarım bir insan için biraz büyük ama seninkiler bir eşek için […]

Havucun Faydaları Nelerdir ?

Havuç nedir? Kolaylıkla bulunabilen ve ülkemizde de sıklıkla tüketilen sebzelerden biri olan havuç, özellikle Türk mutfağındaki yemeklerde ve hazırlanan salatalarda bol miktarda kullanılan bir ürün olma özelliğini taşımaktadır. Havucun ilk ortaya çıktığı süreçlerde üretilmeye başlandığı yerin Afganistan olduğu rivayet edildiği için Asya kökenli sebzeler kategorisinde değerlendirildiği görülmektedir. Havucun içeriğinde bulunan en önemli madde A vitaminidir. […]

Salebin faydaları saymakla bitmiyor

  Faydaları saymakla bitmeyen salep, soğuk kış günlerinin vazgeçilmezi. Orkide familyasının bir türü olan salep, biçim olarak otsu bir bitkidir ve tel kök özelliklerini taşımaktadır. Kök bölgesinde iki adet yumrusu bulunur ve bu yumrular toprak altından çıkarıldıktan sonra dövülüp kurutularak toz haline getirilir. Böylelikle de salep elde edilmiş olunur. Salep bitkisinin gövdesi dik yapıda ve […]

Kromozom Nedir

Kromozom hakkında bilgi, Kromozom ne demektir, Kromozom ile ilgili açıklama, Kromozom nedir kısaca Her canlı gibi insan da trilyonlarca hücreden meydana gelir. Hücre, bitkisel ya da hayvansal her türlü yaşam biçiminin en küçük birimidir. Her hücre bir sitoplazma ve çekirdekten meydana gelir. Çekirdeğin içinde ise kromozom adı verilen ipliksi parçalar bulunur. Kromozomlar, elektron mikroskobunda İ, […]

Erkekleri etkileyen 7 özellik

  Şaşırtıcı ama gerçek; araştırmalar, erkeklerin aşık olacakları kadını seçerken hislerine kulak verdiklerini gösteriyor. Eğer siz de hayranlarınızın artmasını istiyorsanız karşı cinsi etkileyen faktörlere mutlaka göz atmalısınız. Çekici bir erkeğin size bir an bakıp kafasını başka yöne çevirdiği anları sık sık yaşıyor olabilirsiniz. Peki, onu durduranın ne olduğunu bilmek istemez miydiniz? ‘Hayatınızın Aşkıyla Tanışmak’ (Meeting […]

Beyinimizin ne kadarını kullanırız?

Yüzde yüzünü. Ya da yüzde üçünü. Genelde beynimizin yüzde 10’unu kullandığımız söylenir. Bu genelde geri kalan yüzde 90’ı da kullanabilsek ne olacağı tartışmasına neden olur. Aslında insan beyninin tamamı zaman zaman da olsa kullanılır. Diğer yandan New York Üniversitesi Sinirsel Bilimler Merkezi’nden Peter Lennie’nin yakın zamanlarda yazdığı bir makale, beynin ideal olarak nöronların yüzde üçünden […]

En sık karşılaşılan kadın hastalıkları nelerdir?

Kadınlarda en çok görülen 6 hastalık nedir? Kadınlar fizyolojik yapıları gereği yaşamları boyunca pek çok hastalıkla karşı karşıya kalıyor. Kadınlara özel sağlık problemleri çoğunlukla erken tedavi ile çözüme kavuşabilirken, gerekli önemin gösterilmediği durumlarda ciddi sonuçlar ile karşı karşıya kalınabiliyor. Kadınların hayatları boyunca karşısına en sık çıkabilecek 6 hastalık ile ilgili bilgi veren Anadolu Sağlık Merkezi […]

Sürekli hapşırmanın nedeni, durmadan bir kaç kez üst üste hapşırmanın sebebi nedir, hangi hastalık belirtisidir

Bazı insanlar gün içinde defalarca üst üste hapşırırlar. Peki hiç durmadan sürekli hapşırmanın nedeni nedir. Hangi hastalık peş peşe hapşırmaya neden olabilir. Sürekli hapşırmanın nedeni, durmadan bir kaç kez üst üste hapşırmanın sebebi nedir, hangi hastalık belirtisidir Gün içerisinde sürekli hapşırıyor ve çevrenizden “Çok yaşa” cümlesini sık işitiyorsanız, uzmanlara göre, alerjik rinit kontrolünden geçmenizde fayda […]