Göbek Fıtığı Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?

Göbek fıtığı, doğumdan itibaren süregelen bir hastalıktır. Hamilelik sürecinde anne karnındaki bebek ile annenin arasındaki beslenme bağı, göbek deliğine bağlıdır. Bu deliğe bağlı olan göbek bağı bir takım damarlar ile çevrilidir. Çocuğun doğumundan sonra göbek bağı kesilir ve burada 9 ay boyunca işlem gören damarlar kendisini kapatır. Ve bu süreçte hala tam anlamıyla oradaki delikte […]

Ailevi Akdeniz Ateşi nedir belirtileri sebepleri hakkında genel bilgiler

Genel Bilgiler Ailevi Akdeniz Ateşi ( AAA ) sıklıkla Türklerde, Araplarda, Yahudilerde ve Ermenilerde görülen bir hastalıktır. AAA tekrarlayan ateş, karın ağrısı, göğüs ağrısı ve eklem ağrısı atakları yapan bir hastalıktır. Ataklar genellikle 24 – 48 saat sürer. Hastalarda ataklar dışında hiçbir belirti yoktur, yani normal insandan farksızdırlar. Ailevi Akdeniz Ateşinin adından da anlaşılabileceği gibi […]

Kalp hastaları nasıl beslenmeli

Kalp hastaları sindirimi kolay yiyecekler seçmeli ve özellikle tuz (sodyum) yemekten kaçınmalıdırlar. Sindirim ile kalbin çalışması arasında sıkı bir bağ vardır. Kalp hastalıkları belli bir beslenme programma uyulmasını zorunlu kılar. Hangi kalp hastalığı söz konusu olursa olsun, diyet tedavisinin amacı vücut için gerekli besleyici maddeleri sağlarken, kalbin yorulmasını olabildiğince önlemektir. Vücudun dolaşım dengesini yeniden kurabildiği […]

Aşırı yemenin zararları

Aşırı yemek yeme, ihtiyacınızdan fazla tüketmektir. Aşırı yemek yeme nedeni ile vücutta ciddi zararlar oluşur. Fakat, aşırı yemeninde alt yapısında bazı hastalıklar olabilir. Aşırı yemek yiyerek, kilo alıyorsanız tiroid, şeker gibi hastalıklarınız olabilir. Hemen bir doktora gözükmekte fayda vardır. Aşırı yemenin başlıca zararı, hantallık ve kilo almaktır. Bu sayede tembel ve psikolojik sorunları olan bireyler […]

Reflüyü tetikleyen yiyecekler listesi

Reflü, mide ve yemek borusu arasında bulunan kapakçığın esnemesi ile mide asitlerinin yemek borusundan yukarıya hareketidir. Sürekli yanma, bulantı veren sıkıntılı bir rahatsızlıktır. ilk etapta belirli rejim ve haplar ile kontrol altına alınmaya çalışılır. Reflüyü tetikleyen ve yenilmesi önerilmeyen yiyecekler ;   Sarımsak ve soğan ; Çiğ olarak tüketildiğinde mide de asit oranının çok artmasına neden […]

ET VE TAHIL ÜRÜNLERİ KALORİ CETVELİ

Besinlerin kalori değerlerinin yer aldığı kalori cetveli hangi yiyecekten ne kadar yemeniz gerektiği, yediklerinizi yakmak için ne kadar hareket etmeniz gerektiği konusunda size rehber olacaktır. Mutfakta buzdolabı gibi sürekli göz önünde olan bir yere kalori cetvelini yapıştırın. Yemek almak için buzdolabının kapağını açarken kalori değerlerine göz atın. Et Ürünleri: 100 gram ızgara biftek 278 kalori […]

Sağlıklı zayıflamak istiyorum diyorsanız işte öneriler

Sağlıklı zayıflama bir kaç altın kural ile takviye edildiğinde, gerçekten etkili sonuçlar doğuran bir durumdur. Sıkı ve ağırlaştırılmış diyetler yerine tercih edilmesi gereken bu yöntem, basit olduğu kadar işlevseldir de. Vücutta bulunan yağ tabakası, yaz ayları geldiğinde özellikle bayanların kabusu haline dönüşüyor. Dengeli bir şekilde beslenme yöntemi tercih edildiğinde, alınan kalorinin, gün içerisinde harcanan fazla […]

Daha iyi görebilmek için 9 öneri

2010’da kendine bir iyilik yapmaya ne dersin? İşe göz sağlığından başlayabilir sonra da hayata bakış açını gözden geçirebilirsin! İşte 9 adımda daha iyi görmek için yapabileceklerin… 1. Göz kontrolünden geç: En son ne zaman göz doktoruna gittin? Eğer cevabın altı ay ve daha öncesiyse, hemen doktorundan randevu al ve bir göz bozukluğun olup olmadığını öğren. […]

Bitki çaylarının faydaları

ADAÇAYI YAPRAĞI Salvia officinalis L. bitkisinin yapraklarıdır. Özellikle Adriatik denizi çevresinde doğal olarak yetişen Adaçayı bitkisinin, günümüzde Arnavutluk, Yunanistan, İtalya, Fransa, İngiltere, ve Amerika’da kültürü yapılmaktadır. Cins ismi olan Salvia, Latince salvere (eklemek) kelimesinden gelmektedir. Bu bitki eski Mısırlılar, Yunanlılar ve Romalılar döneminden beri kullanılmaktadır. Eski Mısırlılar bu drogu doğurganlık, bereket, verimlilik amacıyla kullanmakta idiler. […]

Metabolizmam çalışmıyor su içsem yarıyor ne yapmalıyım?

Yazın yaklaşmasıyla herkesi “hâlâ fazlalıklarımdan kurtulamadım” telaşı sardı. Metabolizmamı nasıl hızlandırırım Yazın yaklaşmasıyla herkesi “hâlâ fazlalıklarımdan kurtulamadım” telaşı sardı. Kimisi düzenli bir şekilde incelip sıkılaşırken gençleşiyor ve yaza iyi bir moralle giriyor. Kimileriyse “Metabolizmam çalışmıyor, su içsem yarıyor” diye düşünerek meşhur metabolizma efsanesine sığınıyorlar. Tabii ki böyle bir şey yok. İstedikten sonra herkes kilo verebilir. […]

Bağırsak tıkanıklığı tedavisi

Bağırsak tıkanması, dışkının bağırsaklardan ilerlemesine kalıcı olarak engelleyen bir hastalıktır.  Erken teşhis ve tedavinin yapılması çok önemlidir. Çünkü sonuçları ölüme kadar varabilir. Bağırsak tıkanmasının başlıca görülen nedeni boğulmuş fıtıktır. Bağırsak tıkanıklığı neden olur? Bağırsak tıkanmasına erken teşhis konularak ameliyat edildiğinde, hasta normal hayatına dönebilmektedir. Genelde iki şekilde görülmektedir, mekanik ve dinamik tıkanma olarak.  Mekanik tıkanma; […]

Bilinçsizce Yapılan Diyetlere Aman Dikkat!

TÜİK verilerinin sonuçlarına göre Türkiye’ de obeziteye rastlanma sıklığı yüzde 19,6 seviyesinde yer alıyor. Uzmanların yapmış oldukları araştırmaların sonuçlarına göre kişilerin bilinçsiz ve yanlış diyet yapmaları ile beraber yaşamış oldukları sinir ve strese bağlı olarak daha çok yemek yediklerini açıkladı. Günümüzde artık çok sık rastlanan bir durum olan obeziteye neden olan en büyük problemin aslında […]

Tüm meyve sularının kalorileri

Hangi meyve suyu kaç kalori? Meyve suyunun içindeki kalori miktarını bilmeden aşırı tüketimi kilo alımına neden oluyor. Bundan dolayı meyve suyunun kalorisini ezbere bilmekte yarar var. Siz de formda kalmak veya zayıflamak için aşağıdaki meyve sularının kalori cetvelini dikkatlice inceleyin…

Çok terlemeyeye bitkisel çözüm: doğal çaylar

Aşırı terleme hastalığının tedavisinde bitki çaylarının oldukça etkili olduğundan haberiniz var mıydı? Eğer her yaz mevsimini her gün birkaç tane atlet değiştirerek geçiriyorsanız ve çok fazla terleme sorunu sizi oldukça rahatsız ediyorsa, o zaman aşağıda yaptığımız uyarılara dikkat etseniz iyi olur… Yaz ayları kapımıza dayanırken; kötü kokusuyla birlikte hem kişiyi hem de çevresindekileri rahatsız eden aşırı terleme, kişilere […]

Devlik nedir

Devlik, bireyin boyunun, ırk ve çevre koşullarında ortalama kabul edilen ölçüleri çok aşması. Olguların çoğunda uzun boy kalıtım, beslenme ya da başka etkenlere, bazılarında ise büyüme ve gelişmeyi düzen­leyen içsalgı sisteminin hastalık ya da bo­zukluğuna bağlıdır. Örneğin, büyüme süreci tamamlandığında uzun kemiklerin ucundaki kıkırdakların kapanması gerekirken, androjen hormonu eksikliğinde bu kapanma geci­kir; bu arada hipofiz […]

Mide üşütmesi mi? Besin zehirlenmesi mi?

Yemek sonrasında yaşanan karın ağrısı, ishal ve kusma genelde mide üşütmesi olarak algılanıyor. Halbuki bu, daha çok besin zehirlenmesidir. Özellikle dışarıdan aldığınız kremalı pasta, et ürünleri, peynir, dondurma ve mayonez gibi yiyeceklere dikkat edin. Belirtiler devam ederse mutlaka bir doktora başvurun. Lokanta veya restoranlarda yemek yediniz ve her şey eve gelene kadar normaldi. Ancak birkaç […]

Boyun zorlanması ve incinmesi, boyun düzleşmesi

Boyunda zorlanma ve incinmenin ( Servikal Strain ve Sprain ) en çok görülen sebebi Whiplash yaralanmalardır. Araç içindeyken yapılan trafik kazaları veya ani fren neticesinde boynun kırbaç gibi hareket etmesidir. Bunun neticesinde kişinin boynu etrafındaki dokularda, bazen de bütün boyun eklemlerinde önemli yaralanmalar ve incinme olur. Whiplash yaralanmalarda şikayetler kaza sonrası hemen başlamazsa bile birkaç […]

Ergenlik dönemi nedir ve bir ergen ne ister

Ergenlik dönemi, kız ya da erkek olsun her bireyin erişkinliğe geçtiği hayatlarının en önemli dönemlerinden biridir. Ergenler ne ister derseniz; Odalarının özerk bir bölge olmasını, istediği gibi dekore etmek ve dilediği zaman temizlemek isterler. Ebeveynlerinin kendisine güvenmesini, hayatta karşılaşacağı problemlerle onun baş edebileceğine inanmanızı bilmek isterler. Anne ve babasının her ne olursa olsun kendisini sevmelerini […]

Omega-3 takviyeleri hakkında bilgi

“Hocam Omega-3 kanser yapıyormuş, ben almasam olur mu?” Hastalarımdan sıkça duyduğum bir cümle Omega-3 takviyeleri hakkında bilgi kirliliği bitmiyor. Kalp sağlığından kansere kadar pek çok alanda koruyucu etkisi kanıtlanmış olan (1, 2) Omega-3 takviyeleri nasıl oldu da kara listeye alınıverdi? Omega-3 gerçekten kanser yapıyor mu? Bu işin aslı nedir? Sanırım Omega-3 yağlarına iade-i itibarın vakti geldi […]

Ed1000 nedir ve tedavisi nasıl yapılır

Ed1000 nedir ve tedavisi nasıl yapılır… Ereksiyon sorunu erkeklerde cinsellikte sertliği sağlayamamak ve sürdürememek olarak bilinir. Ülkemizde ve dünyada 40 yaş üzeri olan erkeklerde en sık rastlanan sorun olarak bilinir. Bu sorun partnerinde hayatını etkilediğinden önemli bir sorundur. Üstelik, psikolojik sorunları da beraberinde getirdiğinden tedavi edilmesi gerekmektedir. Ed1000, penise kan akışını sağlayarak ereksiyonun olmasını sağlayan […]

Vücut yağına dair 4 yaygın yanlış bilgi

Vücudumuzun düşmanı, kilolarımızın bir numaralı nedeni yağ hakkında suçlayıcı olmadan önce hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız olacağını düşündük. Aslında kendisinin bazı çeşitleri bulunuyor, yakılması farklı ortamlara ve olaylara bağlı şekilde ilerliyor ve kaloriyle aralarında çok ciddi ve komplike bir ilişki bulunuyor. Gelin yağla ilgili mitlere birlikte bakalım. 1) Uzun zamandan beri yetişkinlerde sadece bir çeşit […]

Siroz Nedir ? Nasıl Teşhis Edilir ?

Siroz karaciğerin kronik (süregen) bir hastalığıdır. Çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir,ama hücre temelindeki oluşum süreci hep aynıdır. Sirozda yineleyen hücre ölümü, halka biçiminde bağdoku artışı ve yumrular biçiminde doku yenilenmesi görülür. Belirtileri ise (Vena porta) toplardamar sisteminde portal kan basıncı yükselmesi ve ilerleyici karaciğer yetmezliğidir. Karaciğer sirozunun kalıtsal yatkınlık dışındaki en önemli nedenleri, geçirilmiş viral hepatit hastalığı […]

Böbrek iltihabı belirtileri, tedavi yöntemleri

Böbrek iltihabı belirtileri, nedenleri, böbrek iltihabı nasıl tedavi edilir, Böbrek iltihabı tedavi yöntemleri .. Sindirim yolları ile vücuda giren ve oradan kana kârışan bula­şıcı hastalık mikropları, zehirlenmeler, prostat, hamilelik ve böbrek taşları gibi sebeplerle böbreklerin iltihaplandığı görülmektekdir. Böbreğin adi mikropları ya tüm böbreği kapsar veya yerel olarak kalır. Daha ciddi vakalarda böbrek çevresine de yayılabilir. […]

Kaşıntı ve batma hissi enfeksiyon belirtisi

Kaşıntı, batma ve enfeksiyonlar özellikle yaz aylarında kadınların korkulu rüyasıdır. Kirli ve klorlu sular yaz aylarında havuzlarda ve deniz kıyılarında sıklıkla rastlanan durumlardır. Ne yazık ki bu iki su tarzı, kadınlarda havuz enfeksiyonlarına neden olmaktadır. Havuzlar temiz kalsın diye bol klor atılır. Klor sayesinde havuz içinde bakteri ve mikrop barınmaz. Fakat, kadınların vajinal kanallarında olan […]