Kamış uzağa nasıl atılır tehlikeleri nelerdir

Uzak atış, özellikle bu hobiye yeni başlayanların en büyük derdidir. Bu nedenle, bu defa sizlere kamışla nasıl uzağa atabileceğinizden bahsedeceğim. Öncelikle makinamızın ve kamışımızın avlanabileceğimiz bölgeye uygun olması, makinamızda yeterli misina olması gerekir. Bunu anlamanın en kolay yolu, baş parmağımızı More...

by | Yayınlanmış 2 saat Önce
Yazar hiynet Aç Perşembe, Haziran 11th, 2020
0 Comments

Dalış tüpleri hakkında genel bilgiler

Açık devre SCUBA dalışın tarifinde belirlenen yüzey bağımsızlığını sağlamak için dalıcıya gerekli havanın basınç altında depolandığı kaptır. Genelde imal edildikleri malzeme ve iç hacimleri More...

Yazar Aç Perşembe, Haziran 11th, 2020
0 Comments

Vurgun Nedir ? Nedenleri Nelerdir ?

Dalgıçlık denince akla gelen tehlikeler arasındadır vurgun. Kimbilir belki de bu hastalık hakkında kulaktan dolma edinilen bilgiler, bir çoğumuzu sakat kalma ya da ölüm tehlikesi içerdiğini düşünerek More...

Yazar Aç Perşembe, Haziran 11th, 2020
0 Comments

Kampçılık Nedir ? Kamp Yeri Nasıl Seçilir ?

Kampcılık, Doğa sporlarının ayrılmaz bir parcasıdır.İnsanda  heyecan,coşku ve bazı anlarda ise bağımlılık yapar. Vahşi doğanın koynunda yapacağınız bir kamp aktivitesi esnasında öğrenecekleriniz More...

Yazar hiynet Aç Perşembe, Haziran 11th, 2020
0 Comments

Tatilde Fitness’a devam rehberi

“Tatilde de fitness mı yapılır?” demeyin. Uğruna yıl boyu ter döktüğünüz bikini vücudunu, dahası sağlığınızı korumanın yolu tatilde de egzersiz düzenini sürdürmekten geçiyor. . İşte More...

Yazar Aç Perşembe, Haziran 11th, 2020
0 Comments

Vücut nasıl ter atar terlemenin vücuda faydaları nelerdir

İnsan vücuduna devamlı eylem halinde bir fırın gözüyle bakılabilir. Aldığımız besin “yakıt” veya “yakacak”tır. Vücut da bunu yakan fırın durumundadır. Bu işlemle, vücutta More...

Yazar hiynet Aç Perşembe, Haziran 11th, 2020
0 Comments

Masajın faydaları nelerdir masaj nasıl yapılır masaj teknikleri

Göz masajı; Gözlerinizi kapatın.İşaret parmağınızı göz pınarınızdan alt kirpik diplerinizi takip ederek şakaklarınıza doğru bastırarak hareket ettirin.Bu masaj göz altı torbalarının ve kaz More...

Yazar hiynet Aç Çarşamba, Haziran 10th, 2020
0 Comments

Enerji içeceği ile spor içeceği arasındaki fark nedir

Egzersiz yapmak sağlıklı yaşam ve kronik hastalıklardan korunmak için herkese önerilmektedir. Ülkemizde egzersiz yapanların oranı oldukça düşük seviyededir, ancak egzersiz yaparken alınan enerji More...

Yazar hiynet Aç Çarşamba, Haziran 10th, 2020
0 Comments

Maraton Nedir ?

Maraton nedir? Sporcuların çok uzun bir süre çalışarak hazırlandığı maratonlar, bir koşu yarışıdır ve yaklaşık 42 bin 195 metrelik bir mesafenin koşulduğu atletizm sporudur. Maraton koşularının More...

Yazar hiynet Aç Çarşamba, Haziran 10th, 2020
0 Comments

Sağlığımız için yararlı 5 spor dalı

Spor yapmak bir yaşam biçimi olmalıdır. Çünkü, spor sayesinde vücudumuz dirençlenir, sağlık kazanır. Kaslarda ve kemiklerde sağlamlık oluşur ve obeziteden uzak kalırız. Uzmanlar 5 spor dalının More...