Efsane diyet

Monica Bellucci, yaza hazırlık için kolları sıvadı. 53 yaşındaki yıldızın, kısa sürede 10 kilo verdiği diyetin ayrıntıları şöyle:

Kahvaltı:

şekersiz çay, kahve ya da meyve suyu, 1 dilim kepekli ekmek, 30 gram az yağlı peynir veya bir kase yoğurt, 1 yumurta.

Ara öğün:

1 elma.

Öğle:

Bir tabak salata, ızgara et ya da balık, buharda pişmiş 70 gram sebze, 150 gram makarna, pilav veya patates, 20 gram peynir, 1 meyve.

Ara öğün:

Şekersiz yeşil çay

Akşam:

Sebze çorbası, 70 gram yağsız et veya balık, haşlanmış yumurta, yoğurt…