Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!

İleri yaş, sigara alışkanlığı ve alkol bağımlılığı, sağlıksız beslenme ve yaşam koşulları kısırlık oluşumunda önemli rol alabiliyor. Peki kısırlıktan korunmak için nasıl beslenmeliyiz ? İşte kısırlıktan korunmak için tüketilmesi gereken 7 besin

Erkek kısırlığının bilinmeyen nedenleri olmakla birlikte; sperm fonksiyon bozukluğu, varikosel, enfeksiyonlar, sperm kanal darlığı, hormonal bozukluklar ve genetik hastalıklar bu durumdan sorumlu. Obezite ve yağlı beslenmenin de sperm yapısını bozduğunu, sağlıklı beslenmenin de kısırlık tedavisinin bir parçası olduğunu belirten Doç. Dr. Necmettin Penbegül, erkek kısırlığı ile savaşan 7 besini şöyle sıralıyor:

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!

1- KUZU ETİ BAŞTA OLMAK ÜZERE KIRMIZI ET

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!2- SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!3- DENİZ ÜRÜNLERİ

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!4- ORGANİK KÜMES HAYVANLARI

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!5- ANTİOKSİDANLARDAN ZENGİN MEYVE VE SEBZELER

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!6- KARNİTİN İÇEREN BUĞDAY VE BUĞDAY ÜRÜNLERİ

Kısır olmak istemiyorsanız bu 7 besini mutlaka tüketin!7- COENZİM Q İÇEREN BROKOLİ, KARNABAHAR, YER FISTIĞI

Yazar: hiynet