Vertigo belirtileri ve tedavisi

Nöroloji Uzmanı Dr. Osman Demir, işinin kendisi veya çevresinin hareket ettiğini düşünmesi hissi olarak tanımlanan vertigonun tedavi edilmediği takdirde sosyal hayatı olumsuz etkileyeceğini söyledi. KİŞİ, KENDİSİNİN YA DA ÇEVRESİNİN HAREKET ETTİĞİNİ DÜŞÜNÜYOR İHA’nın haberine göre; Dr. Osman Demir, baş dönmesine bağlı sağlık sorunları hakkında açıklamalarda bulundu. Dr. Demir, baş dönmesine bağlı hastalıkların belirlenmesi ve tedavileri […]

Anne sütü nasıl artar? Anne sütü nasıl çoğalır?

Birçok tavsiyelerde bulunan Dr. Fevzi Özgönül, anne sütü için mısır gevreğinden, aşırı miktarda unlu besinlerden, maydanoz ve naneden kaçınmanın lazım geldiğini belirterek, çok miktarda çay ve kahve tüketimi de sütün oluşmasını olumsuz etkilediğini ifade etti. Kahvaltı öğle ve akşam yemeklerinde anne sütünün artması için nasıl beslenmesi gerektiğini açıklayan Özgönül, anne sütü nasıl artar, anne sütü […]

Brokoli ve yoğurt, kanserle savaşıyor

Singapur Üniversitesi tarafından yapılan ir araştırmaya göre brokoli ve yoğurdu birlikte yemek, bağırsak kanserini önlüyor. Yoğurt, bağırsak kanseri hücrelerinin yüzeyine yapışarak probiyotik hale geliyor. Brokolide bulunan anti kanser maddelerini hücrelere enzim olarak salgılıyor. Yoğurt ve brokoli kombinasyonu tümörlerin yüzde 75’ini yakalayarak kanseri tedavi ediyor. Bağırsaklardaki bakterilerden kurtulmak için günde ufak bir porsiyon brokoli ve yoğurt tüketilmesi […]

Varise karşı bol bol balık yiyin, bisiklete binin

Kadınların mor kabusu varislerden korunmak için evinizde ve günlük hayatınızda bazı basit ama etkili önlemler alabilirsiniz: Varisten korunmak istiyorsanız kabız olmayın, bol lifli beslenin, düzenli egzersiz yapın. Şişli Kolan International Hastanesi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ümit Ergenoğlu; hem estetik, hem de sağlık açısından ciddi sorunlara neden olan varisten korunmak için ev […]

Kilo vermek isteyenler bu yağı kullansın!

Kahvaltıda içeceğiniz kahvenin içerisine 1 kaşık hindistancevizi yağı ekleyerek tüketmek sizi daha uzun süre tok tutacaktır. Ayrıca yemek aralarında hindistan cevizi yağı tüketmek yemek yediğiniz zaman mideye birden yüklenmenizi engelleyecektir. PİŞİRİN Margarin, bitkisel yağ veya zeytinyağı yerine hindistan cevizi yağı koyarak diyetinize katkı sağlayabilirsiniz. YAĞI HAYATINIZDAN ÇIKARMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ Yağlar hücre zarları, hormonlar ve bağ […]

Osman Müftüoğlu: ‘Diyet’ sözcüğü kullanılmamalı, beslenme planı …

 ANTALYA’da, sağlıklı yaşamla ilgili bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, diyet yapmanın tarihe karıştığını, diyetin yerini ‘beslenme planı’nın aldığını söyledi. Müftüoğlu, “‘Diyet’ sözcüğünün kullanılmaması gerekiyor. Kişiye göre, kişinin sağlık durumuna göre, beslenme planı oluşturulmalı” dedi. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Muratpaşa ilçesindeki alışveriş merkezinde, ‘Sağlıklı Yaşam Günleri’ konulu söyleşiye katıldı. Kadınların yoğun ilgi gösterdiği söyleşide Prof. […]

DİYET YAPMAK TARİHE KARIŞTI

Antalya’da, sağlıklı yaşamla ilgili bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, diyet yapmanın tarihe karıştığını, diyetin yerini ’beslenme planı’nın aldığını söyledi. Müftüoğlu, “’Diyet’ sözcüğünün kullanılmaması gerekiyor. Kişiye göre, kişinin sağlık durumuna göre, beslenme planı oluşturulmalı” dedi. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bir alışveriş merkezinde ’Sağlıklı Yaşam Günleri’ konulu söyleşinde Kadınların yoğun ilgi gösterdiği söyleşide sağlıklı yaşamla ilgili […]